Η συμβουλευτική εφήβων είναι μια μορφή υποστήριξης και καθοδήγησης που προσφέρεται σε εφήβους για να τους βοηθήσει να διαχειριστούν τις προκλήσεις και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν σε αυτή τη μεταβατική περίοδο της ζωής τους. Οι έφηβοι βιώνουν πολλές αλλαγές όπως σωματικές, συναισθηματικές, κοινωνικές και ψυχολογικές και η συμβουλευτική λειτουργεί ως ένα ασφαλές περιβάλλον όπου μπορούν να εκφράσουν ελεύθερα τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους.
Τι περιλαμβάνει η συμβουλευτική εφήβων;
-
Συζητήσεις με έναν ειδικό (ψυχολόγο, σύμβουλο ψυχικής υγείας ή κοινωνικό λειτουργό)
-
Ανάπτυξη δεξιοτήτων όπως η διαχείριση άγχους, η αυτοεκτίμηση, η επίλυση συγκρούσεων, η οριοθέτηση
-
Ενίσχυση της επικοινωνίας με την οικογένεια και το κοινωνικό τους περιβάλλον
-
Υποστήριξη σε περιόδους κρίσης (π.χ. διαζύγιο γονιών, bullying, πένθος, κατάθλιψη)
-
Εξερεύνηση ταυτότητας και δυσκολιών που αφορούν το φύλο, τη σεξουαλικότητα, τις φιλίες, την αποδοχή
Στόχος:
Να βοηθηθεί ο έφηβος ώστε:
-
να κατανοήσει τον εαυτό του καλύτερα
-
να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή του
-
να πάρει υγιείς αποφάσεις
-
να διαχειριστεί υγιώς τα συναισθήματα και τις σχέσεις του